こんにちは！セルフエステサロンOFF
MEGAドン・キホーテ名四丹後通り店です🎵
美肌作りの基本は体の中から整えることです。
美容に大きく関わる腸内環境についてご紹介します🎵
スキンケアなどなかなか結果が出ない…
なんて方は美肌の土台である腸内環境の状態が
下がっているかもしれません。
腸内細菌は、善玉菌と悪玉菌、その中間の菌である日和見菌(ひよりみきん)があります。
この3種類の菌のバランスによって、腸内のコンディションが保たれており、
正常な腸内環境であれば、善玉菌が悪玉菌よりも優勢な状態です。
しかし何らかの原因で悪玉菌の増殖が進んでしまうと
善玉菌よりも悪玉菌が優勢になると、老廃物が腸内に溜まりやすくなります。
逆に善玉菌は、乳酸や酢酸を作って腸内環境を酸性に保つことで、
悪玉菌の増殖を抑制する働きがあります。
善玉菌が優勢な状態だと腸の働きが活性化し、
感染痛予防になるほか、発がん性物質のある老廃物を
腸内にとどめなくなると言われています。
・お肉や脂肪の多い食生活 ・ストレスの多い生活 ・体の冷え
小さなことが悪玉菌の増殖に繋がってしまいます…
腸内環境の悪化は、
・便秘や下痢、ガスの発生 ・肌荒れ ・自律神経の乱れ
・口臭や体臭の悪化を引き起こします。
逆に腸内環境が良いと、
・肌質が改善される(老廃物が排出されるため)
・ストレスの軽減
・体質改善(腸内でビタミンを生成する働きも活発になるため、消化吸収機能や栄養の吸収力がUPし、
代謝の活性化が期待できます。安定した排便リズムによって、太りにくい体質になれます🌟)
腸内環境は健康、美容に大きな影響を与えています。
生活習慣を見直し、美容の土台作りをしてみませんか？
美容の基本を見直し、土台から美肌作りをし、
＋ハイフで美肌になれます🌟
コラーゲンの生成、ターンオーバーを整えてくれて
もちろんリフトアップ効果も感じられます🎵
また、代謝も整えてくれるので
ボディハイフと生活習慣の見直しで
スリムボディを手に入れましょう🎵
是非一度スタッフおすすめハイフもお試しください！
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