身体操作術　其の弐

押忍！！竹林です！

先日のブログ
の続きでござる。



武術の達人、甲野先生に教わった時点では、あまり理解できず、この数日間で自分なりに色々試して、なんとなく掴めてきたので！

コレが１番みんなに伝えたかった事！！

理美容師が故障しないで仕事が続けられる正しい姿勢！！

普通はこうですね！何も考えてません。
何かチャラい…
しかも腕と足に毛が無いのも、気にしないでください…
先日の、イッシーとヒロミの結婚式で、余興をやったので。笑



はい！ではまず、軽く膝をまげ、少しおじぎをしてください。


この時、腰を横にクッ！と入れるイメージ。


そのまま上体を起こし、完全に上体が起きる手前で止める！
なのでバランスが、軽く不安定な状態で、体は安定しようとしますが、それを落ち着かせない、ちょっと浮いた様な感じを保つのがポイント！
こうです！！たぶん　笑


１日中立ちっぱなしで、手を動かし続ける仕事は、手だけで仕事をしてると１ヶ所に疲労が蓄積して、手や足腰などの故障につながります。
体の芯と手を連動させて動かすこのイメージでやると、手も楽に動いて、足腰にも負担が少ないと思います！たぶん

ベストポジションは皆様それぞれやってみて、自分で見つけてください！

そんで、シャンプー等にも応用してみてください！


クレスでは、こんな感じのカットの基本姿勢も習いますね！！
って、これで合ってるっけ？笑


押忍！！


ついでに、教わったこんな技も。

ムックに上から抱え込まれ、体の自由を支配された竹林。
こうなっちゃったら普通、完全に不利な状況です。

が

ムックが竹林を、押したり引いたり投げたり転ばせようとしてるんですが、
実はどんなに頑張っても、竹林はビクともせず、１歩も動かせないんです！


両手を「鷹捕り」の型にしてるからです！これマジっす！笑


親指と小指をくっつける方向に力を入れながら、同時に、人差し指と中指と薬指は、上に反らす方向に力を入れます。こうすると、体の芯が絶対にブレなくなるんです！
電車や船に乗った時とかにも試してみてください。


この直後、写真撮り終わって、竹林が気を抜いた瞬間、ムックがパワーボムを狙ってきたんですが、
僕はとっさに足を取り、ドラゴンスクリューをかけた瞬間、ムックのメガネが飛び、そのスキに四の字固めがキマって、ムックのギブアップでした。
場外からオカがギガドリルブレイクで助けに入ろうとしましたが、既に試合終了のゴング後だったので、レフリー小暮のカニばさみをくらって、オカのメガネも虚しく宙を舞いました…


押忍！！今日はこのへんで　笑





続き⬇
｢身体操作術　其の参｣
http://s.ameblo.jp/offside-take/entry-12180357680.html

身体操作術

こんにちわ竹林です！

理美容という仕事は、毎日立ちっぱなしで

例えばスタイリストは、ハサミとクシもって両腕を上げたまま、１日中シャカシャカ何百回、何万回。
アシスタントはシャンプーしまくり、腰を曲げたままとか。
変に体が傾いた姿勢が多かったり、

手や足腰や、時には首とかも壊す人が、後をたたない、何気に過酷な仕事です…

僕は体だけは丈夫なので、故障した事も、手が荒れた事もなく、風邪もひかないんすが、笑
最近うちの店でも、体の故障から退社してしまったスタッフがいて、今までもそんな風に、続けたくても続けられなくなった人達を、何人も見てきました…

きっとどんな職業も、そういう事ってありますよね。

逆に座りっぱなしの仕事もキツいと思いますし、変な姿勢とか長時間毎日とかって、体のどこかに疲労が集中すれば当然、故障しちゃいますよね！

昨日僕は、ある人に誘われて、
武術家の甲野善紀という先生の「身体操作術」という講習に参加してきました！

甲野先生は、色んな武術の達人で、現在も修行中なんですが、体の動かし方を研究してて、それがどんなジャンルにも応用がきくので、プロスポーツ選手はもちろん、音楽家や、介護士など、他にも色々な業界に呼ばれ、指導している人です！

理美容業界から教わりに来た奴は、僕が初めてだったみたいです！笑

僕も直接先生と1対1で素手同士の組み手をしたり、次は棒とか、竹刀同士とか、超～楽しく、すごく色んな事を教えてもらえて、色々発見があり、みんなにも教えたいんですが、言葉や文章で説明するのは難しいので、興味ある人は、直接体で教えたいんすが(Ｈな意味じゃなく)
まあ、ひとつだけ、簡単に言うと、手を使う仕事は、手だけでやりがちなんですが、なるべく全身を使って、特に体の芯をのせるって言うと、何となくわかりますかね？

後は、体を固定しない感じ？アンバランスな状態？そうすると体は落ち着こうとするので、その手前で、その逆方向にも力を入れた、浮いた状態というか、その状態が一番、芯がブレずに、力を入れなくても、自然体から自分の潜在的な最大のパワーが無理なく出るというか…

やっぱ文章だとよくわかんないっすね！笑

センスの良い人なら、これでもなんとなく理解できたと思いますが、皆様も、頭の片隅で、たまには、自分の姿勢や動きに無理や無駄がないか、そんな事も考えながら、今の仕事を、故障なく長く続けていってほしいなと願います！

最後にこれは、教わった内の１つなんですが、

例えば、片腕で人を持ち上げようと思った時、こういうふうにした方が１番力が入ると、普通は思うじゃないですか！



けど、これだと、腕力が足りなかったり、相手の体重が重いと、こうなりますよね！笑



でも、手の握り方をこうすると、
「螺旋」というらしいんですが



持ち上がります！体の芯もブレてないのがわかりますか？



まあ、写真見ただけじゃ、わかりにくいし、嘘臭いですよね～！ぶっちゃけ写真撮る為のヤラセも入ってなくはないっすが！
けど実際やってみると、自分で力の入りやすさの違いは、全く違うのは、明らかに分かりますよ！

他にも色々あるんですが、今日はこのへんで！





続き⬇
｢身体操作術　其の弐｣
http://s.ameblo.jp/offside-take/entry-12180356735.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=cf2132fe06874f75

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