おはようございます、西野です
既に過ぎてしまったのですが
毎年10月10日は
「世界メンタルヘルスデー」
世界的に1992年から始まっています
(私と同い年です)
職場でも「ストレスチェック」
義務化されていますよね
ゆっくり確実に
メンタルヘルスへの認知度は
高まっていると思います
一番身近な人間、つまり自分
を大切することができて
初めて他の誰かを
大切にできると思います
自分が自分の一番の理解者です
敵ではありませんよ
また、誰かに助けを求めることは
弱さではなく、強さです
大切なあなたを大切に
素敵な日曜をお過ごし下さい
