馬、乾杯

競馬いって、

全員 乾杯 完敗、、、




気を取り直して

今日は１人５００円で夜ご飯。。。

・ハンバーグ (チーズ・和風)

和風ハンバーグが青じそがきいてて、
ポン酢との相性がバッチリでした。
暑い夏でもあっさりしててオススメです☆




チーズハンバーグは高カロリー万歳！




・欧風オムレツ
ハンバーグで使った残りの白身とほうれん草とベーコンをin。
塩こしょうで味付け♪
半熟で火をとめるのがポイント。


・トマト & サーモンサラダ
味付けはイタリアンドレッシングに、マヨネーズを少々 in 塩こしょう。
クラッカーにのせても美味しい。





今日はゴルフ鑑賞で寝れません。
ゴルフ 愛ちゃん１位やげ！もってるねぇ