自己活性のためのワンポイント ～変革とリニューアルに向けて～

 

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス  の多田陽香  です。

毎月第１・３日曜日に女性性ＵＰ！のテーマで担当させていただいております。

どうぞよろしくお願いします。

１２月も半ばを過ぎましたね。皆様いかがお過ごしですか？

この時期は引き続き、１２月のシンボルである恩恵がキラキラと降り注ぐ毎日

今年の１２月は特に、内側から瑞々しい女性性があふれだすような感覚があります

実は私、このシーズンがあまり得意ではなく・・やるべき義務が多く降り注いでくるイメージ(笑)のほうが強かったのです。
毎年体調を崩したり、緊張感でいっぱいになってしまったりしていました。

でも今年は、まるでサンタクロースを信じている幼い子供のような気持ちになっています

そして女性としても、新しいレベルで開花してゆくようです。

要らなくなったものを大きく手放して、その分、大きく前に進むことを、自分にゆるした結果だと思います。

出来るか出来ないか？ではなくて、ただ、「そうでなくては人生に意味がない！」と再認識したのです。

自身の理想に妥協をせず、自由と真実を選び続けることは、人生をリニューアルするために必要ですね。

海外の師は、かつてこんなことをおっしゃっていました。

天と私たちとの間には、"個人的な関係"があるようですよ

神は、私たちと、個人的に関わってくれているようです

「個人的な関係」ってどういうことだろう？どういう意味かな？と思っていたのですが、

今年は、特にそのことを実感として理解するようになりました。

天や恩恵というのは、誰かに承認してもらって感じられるものではないのです。

元々、自分自身の内なる意識にずっとあるもの、それとの対話や、

誰にも侵すことの出来ない個人的な感覚や体験・・それをジャッジ・判断せずに、受け入れることから始まります。

個人的な考えや感覚が浮かんでくると、「これって独りよがりになっていないかな？」などと心配するものですが、

あなたがあなたを批判しても、少しもいいことはないわけです。

個性的・独創的な自分自身をも、数に入れることです。

自分の独創的な考えや、幼いころからの理想を、曲げて生きているとしたら、よい結果は得られないでしょう。

天との親密感は、自分が自分でいることをまるごと喜んでいるような感覚を伴って、私たちの現実を簡単に変えてくれる恩恵なのですね

恩恵と仲良くやっていくための、心の姿勢についていくつか見ていきましょう。

簡単に妥協をしない

義務と役割をやらざるを得ないときには、自分で選択してから、遂行すること。

意識してから仕事をすること。

人生で本当に欲しいものは何なのか？自分にとっての最高はどんなことなのか？を追求し続けること

死ぬときに悔いが残らないためには、どのような自分でありたいのか問い続けること。

そして、欲しいものが分かった人は、「もう手に入れる」と先に決めること。

現時点で環境や人々があなたのニーズに応えてくれなくても、何も問題ありません。自分の中の個人的な決意、それがスタートです。

感謝を忘れないこと

必ずしも、口に出してありがとうと言う必要はないですが。

心の中で、感謝をすること。意識の変革につながっていきます。

好きなものや美しいものを自分に体験させる

それに没頭する時間をちゃんと創る。

没頭することで、非日常の感覚や、深い意識にアクセスするようになります。

自分の周りや環境を変えようとするのは執着

あなたと天との関係性は、神聖なものであり、ハートの奥深く、魂を震わせるような体験です。

今、起きていることに囚われず、いつでも自身の内側の方に向きましょう。そこから本当に現実が変わってきます。

ゆるしや手放しによって今を生きること　

今、自分に出来ることに目を向けて、あまり将来の心配をしないこと。

これは子供のころの私たちが自然に出来ていたことです。

未来を不安に感じるのは、過去の失敗感や怖れの感覚を、未来に転写しているだけで、良いことはありません。

そして、あなたの実際の未来とはまったく関係ないのです。

今持っているものが良いものであっても、悪いものであっても、あまり握りしめ過ぎないこと

いつでも生まれ変わろうとする姿勢、何かいいものを受け取ろうとする態度とオープンさが、あなたと天との関係を一気に親密なものにしてくれます。

瞑想的な時間を持つこと

あなたの思う癒しの場所や、パワースポット、モノなど・・何でもいいので、そこに行って触れてゆっくり充電しましょう。

ほんとにちょっとしたシンプルなアドバイスばかりですが、実行しようとすると、周囲の雑音が気になって難しく感じるかもしれません。

「無制限の何か」を、自分に体験させてあげようという意欲がポイントです。心を元気にします

問題にどっぷり浸かってます・・という時にこそ、スポーンと飛び出すような跳躍が必要

問題が慢性化している場合は、そこから全く違う土台が必要なときです。

今居る場所から見える景色があまりにもよどんでいるとしたら、そこでどんなに頑張っても仕方がないのかもしれません。

それよりも、まったく別次元の、もっと高みを目指してゆくほうが、正解であることが多いのです。

問題があるからといって、あなたの自己価値を貶めるような選択は、しないでくださいね

２０１６年を迎えるにあたって、出来る限り頭の中を大掃除しておきましょう。

皆でしあわせなリニューアルを体験出来ますように

今年の多田陽香のアメブロはこちらが最後の記事となります。

一年間、ご愛読いただき、誠にありがとうございました

お知らせですが、２月よりカウンセリングサービスを休会することになりました。

自身をリニューアルし、新しい流れに乗るための休止期間として、一旦カウンセリング業務とアメーバブログ・心理学講座などの執筆を、お休みさせていただきます。

電話カウンセリング４回セットが残っている方は、１月末までの専用の待機枠を設けております。

大変お手数ですが、事務所予約センターのほうまでお電話いただき、ご予約していただけますと幸いです。

いろいろとご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願いいたします。

次回の多田陽香のアメブロは１月３日を予定しております。どうぞお楽しみに

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