年明けから年末の疲れが全然取れなくてしばらくずっと忙しいので、、疲れにくい体を作るために... この投稿をInstagramで見る 年明けから年末の疲れが全然取れなくて💦 しばらくずっと忙しいので、、疲れにくい体を作るために、 疲れていてもジムでトレーニング🏋️♂️ * 適度に運動したほうが疲れも取れやすいし、筋トレ後は テストステロンが分泌されるので、翌日はすごくやる気が 出ます↗️↗️↗️ 最近はこれに助けられています‼️ * 負荷をかけた運動は、別名若返りホルモンと呼ばれる 成長ホルモンが分泌されるので、カラダの内側から アンチエイジング効果もあり、いいことしかないです🏋️♂️💕 ただ、、、行く前は毎度毎度、億劫です💦 * Work out at the gym no matter how tired these days. Testosterone is secreted by workout , so it is very motivating the next day🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️ * #疲れにくい身体 #workout #training #テストステロン #アンチエイジング #testosterone #antiaging #動画は先日スッキリさんのお願いビューティーチャーで撮影していただいたもの Atsushi / Wellness・Lifestyle(@atsushi_416)がシェアした投稿 - 2020年Feb月25日am4時42分PST