おはよーーー
今朝もまた曇り空ですが。。。
梅雨も、もうそろそろあけてほしい
青空がみたいぞーーー、笑。
さて、曇り空でも、いつもと変わらぬ平日の朝は。
起き抜けにレモンウォーターをたっぷり飲んで。
朝フルーツタイムです
パイナップル、グレープフルーツ、
オレンジ、すもも。
朝にたっぷりとフルーツのビタミン、
ミネラル、酵素、食物繊維を摂っておくと
本当に体のバランスが整います。
便秘もむくみも、スッキリ。
風邪もひきません。
肌だって、ツヤツヤ。
シミも出来にくくなる。
抗酸化成分のおかげで、
細胞だって老けない、錆びない。
いいことしかない♡
フルーツの果糖はすぐに
エネルギーになるので、
ふとりにくいしね。
今日はブランチの約束があるので、
もう少ししたら出かけなくちゃです
皆さま、今日も素敵な一日をお過ごしください
Ax
abotanicalオンラインストア
全国のbiople by cosmekitchenにて発売中。
#0107plaza(オトナプラザ)にて発売中(GINZA SIX4階)。
集英社HAPPY plus BEAUTYにて
お取り扱いスタートしました!!
https://flagshop.jp/beauty/shop/r/r24856/
Atsushi Kitchen
不定期お料理クラス
レシピ本第三弾、2018年11月26日に宝島社より発売
レシピ本第二弾、宝島社より発売中デス
レシピ本第一弾、宝島社より発売中デス