おはよーーー
今朝もまた曇り空ですが。。。
梅雨も、もうそろそろあけてほしい
青空がみたいぞーーー、笑。
さて、曇り空でも、いつもと変わらぬ平日の朝は。
起き抜けにレモンウォーターをたっぷり飲んで。
朝フルーツタイムです
パイナップル、グレープフルーツ、
オレンジ、すもも。
朝にたっぷりとフルーツのビタミン、
ミネラル、酵素、食物繊維を摂っておくと
本当に体のバランスが整います。
便秘もむくみも、スッキリ。
風邪もひきません。
肌だって、ツヤツヤ。
シミも出来にくくなる。
抗酸化成分のおかげで、
細胞だって老けない、錆びない。
いいことしかない♡
フルーツの果糖はすぐに
エネルギーになるので、
ふとりにくいしね。
今日はブランチの約束があるので、
もう少ししたら出かけなくちゃです
皆さま、今日も素敵な一日をお過ごしください
Ax
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