桃の皮は栄養価が高いので丸ごとで❤︎

今日のフルーツは

先日いただいた、岡山の桃🍑

今日も丸かじり。

あぁ、贅沢デス🍑🍑🍑

皮は栄養価が高いので、皮ごと。

皮には抗酸化成分のカテキンが豊富です。

活性酸素を除去して、老化予防、生活習慣病予防に。

甘くてジューシー、果汁が溢れ出します。

カリウムと食物繊維もたっぷりなので、

むくみも便秘もスッキリ

幸せな気持ちで本日スタート。

今日は昼、夜と楽しみにしていた

イベントですっ✨✨✨

皆さま、素敵な週末をお過ごしください❤️❤️

Ax