おはよーーー
今朝もあいにくのお天気ですが。。。
明日は晴れるそうなので、少し期待して。
3連休明け、いつもの平日の朝が始まりました。
今朝は、アメリカンチェリーでスタート。
今年はさくらんぼもたくさん食べました。
アメリカンチェリーもさくらんぼも
もうそろそろ旬は終わりです。
でも旬の時期は2か月ほどと短くて。
ハウス栽培などで、旬を関係なく
一年中手に入るフルーツもあるのに。
チェリー系は一年間に2か月だけ。
そう思うといとおしくなりますね。
アメリカンチェリーのこの艶やかな紫色は
抗酸化成分のアントシアニン。
アンチエイジングや眼精疲労に。
そして、利尿作用のあるカリウムも豊富なので、
むくみがちな朝に食べておくと、むくみもスッキリ
甘酸っぱくておいしいです。
さて本日は。
二つの締め切りがあるので、
集中してデスクワークです。
みなさま、今週も
はりきっていきましょーーー
Ax
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