40代にもなると。
いろいろなところが老化していきます。
栄養バランスのいい食事、
老化の元凶である活性酸素を
除去してくれる抗酸化作用のある食材の摂取。
そして、若返りホルモンと呼ばれる
成長ホルモンを分泌してくれる筋トレ。
老いない体づくりを日々心掛けてきましたが。
1つ、盲点がありました。ひゃだ。
顔にはたくさんの筋肉がありますが、
だからこその、顔の筋トレ！！！
普段からしっかり意識してつかっていないと
どんどん老化しちゃうんです
表情筋とか口輪筋とかね。
で、老化するとどうなるかというと
顔の下半分がたるんで伸びてくる。
おそろしやーーー
美人もイケメンも。
それを決定づける、
大切な箇所があります。
どこだかわかりますか？？？？
それは、人中の短さです！！！
人中とは鼻の下のラインから
上唇のラインまでの距離。
美人もイケメンも。
この人中が絶対に短いんです。
たとえば、石原さとみちゃん。
そして、岡田健史くん。
人中が短い！！！
ってか、短すぎない？？
さすが選ばれし者です。
人中の黄金バランスは、
鼻の下から上唇とした唇から顎までが
1:2だそうです。
加齢とともに、この人中がどんどん
長くなっていくという、恐ろしい現実に直面。
口角も下がってい来るので余計にね。
顔下半分が伸びないように、
顔だって、筋トレが必要！！！
ってね、今更ベイビー的な、
最近ようやく気が付いて。
ただいまエブリディ、
絶賛顔の筋トレ中デス。
おかげで、ずっと顔が筋肉痛。
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