おはよーーー
今日はまた真夏ってくらいの暑さ。
この夏最後のプールにでも行きたい気分です。
さて、今朝のフルーツは
セブンイレブンの冷凍ぶどう
冷たくて、甘くて。
こんな朝にぴったり
皮ごとぱくぱく。
ぶどうの皮には
抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富で、
すぐにエネルギーに変わる
ブドウ糖が豊富なので
朝には嬉しいフルーツ。
この冷凍ぶどうは、
とっても甘くて、シャリシャリと
美味しいので、ダイエット中に
甘いものが欲しくなった時にも
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