おはよーーー
今朝のフルーツは、
フルーツサラダ
パイナップル、グレープフルーツ、
オレンジ、葡萄、ブルーベリー。
朝からモリモリのフルーツ。
酵素に各種ビタミンに抗酸化成分。
もう長い間、朝はフルーツだけなので、
これだけでお腹いっぱい。
昔は朝からがっつり飯派だったけれど。
むくみとかカラダの排泄機能を考えると、
朝フルーツが自分のカラダには合っています
さっ、今日も頑張りますっ
みなさま、素敵な一日をー
Ax
Atsushi's Instagram
ナチュラルスキンケアブランド
abotanical、Biople by CosmeKichenにて発売中
abotanicalオンラインストア
レシピ本第二弾、6月23日宝島社より発売しました
