最近トレーニングを
頑張っているので
外食はもっぱらお肉をセレクト。
先日は渋谷の小肥羊で火鍋ーー
https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13025732/
こちら、とても
リーズナブルに火鍋をいただけます。
スープにはどっさりとスパイスが入っているので、
体の中から燃え上がる感じ（笑）
渋谷ってあまり行かないけれど、
渋谷に行ったら、小肥羊率高いかもー。
脂身の少ないラム肉。
ウレシイデス（笑）
トレーニング直後しか
プロテインは摂らないので、
毎日の食事からタンパク質を
やっぱりお肉です
一時、肉抜きをしていましたが、
なんだか元気がなくなったような気がして。
火鍋、夏でも食べたくなります
Ax
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