おはよーーー
バタバタに忙しい月曜日～水曜日で、
ブログの更新がまた滞ってしまいました
やっといつもの朝です。
というわけで、グリーンスムージーを。
今朝は、ほうれん草、バナナ、リンゴ、
チアシード、レモン
ごくごく、うまい、笑。
細胞にみずみずしく
しみわたっていく感じです。
グリーンスムージーは冷えないですか？？
というご質問があったのですが、
代謝がいいせいか、冷えないですよー。
朝は排出の時間。
余計なものがどんどん
体の外に出ていく感じが心地よいです。
昨晩はお疲れマックスだったけれど、
90分のリンパドレナージュに行って、
しっかりと毒素を流してもらったので。
今日はかなりスッキリーーー。
それにしても、、、肩とか背中とか
老廃物のゴリゴリがすごかったなぁ
日々、巡りのいい体を目指しているのに、
まだまだ足りていないようです。。。。
宝島社より12月15日発売になる
アマゾンにて予約がスタートしました
（送料が半額の400円になりました
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