なるべく食事からタンパク質を
取りたいのですが、最近プロティンも摂るように
ワークアウトをしている人は、
体重×2gのタンパク質が必要ですが。
（70キロなら70×2＝140g）
食事からだけで補おうとすると
日によっては難しかったりするので。
プロティンパウダーを
シェイカーで作る作業が面倒で。
これなら1パックで20gのタンパク質が摂れます。
ジムにも持っていけるし、
先日セブ旅行にも持参
気軽にどこでもタンパク質補給。
これ、ブルーベリーヨーグルト味なんだけど
まさにブルーベリーヨーグルトな味（笑）
プロテインっぽさはなく
普通に美味しいデス
（
送料が半額の400円になりました）
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