肉祭♪

今日のランチは、

牛ステーキ400ｇでした

これで約80ｇのタンパク質

牛肉はタンパク質だけじゃなく

ミネラルも豊富に含まれているので、

カラダの機能を多面的に高めてくれます

脂肪燃焼効果のある

Lカルニチンが豊富なのも

嬉しいよねーーーーー。

夏に向けて、今月から

出来るだけ二日に一度

トレーニングをしているので。

タンパク質は必須です

トレーニング中は、体重×2ｇねっ。

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（送料が半額になりました）

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