昨日は美味しいイタリアン
ワインもたっぷりといただいたので
今朝はタベルモ、バナナ、
豆乳でスムージーを
生スピルリナのタベルモは
色は濃いけれど味はタンパクなので、
スムージーに混ぜても美味しー
いつもより少しむくんでいるので、
カリウムが豊富で利尿効果の高い
バナナと豆乳のスムージーです
今朝はお天気がいいけれど
これから雨の予報だね、
本当に雨降るのかな。
このまま降らないで（笑）
あっという間の金曜日、
TGIF、みなさんステキなフライデーを
7月10日、BEAUTY LIBRARY
横浜ベイクオーター店にて
ワークショップを開催します
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