しばらく外食が続いていたので、

今夜はシンプル晩ごはん。




熊本産の野菜をたっぷりと使って、

ニース風サラダをサラダ



お刺身用のまぐろは、さっとグリルして塩コショウ。



トマト、小松菜、アスパラ、ブロッコリースプラウト、

枝豆、チアシード、マグロ、卵の具だくさん。




今夜はこれからコラム連載の原稿書きです外モバ





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