簡単！タコのソテーで血を補って！

マリソルオンラインのレシピがアップされました～

タコのソテーです

漢方では、血が足りなく栄養が不足している

状態を血虚というんだけど。

タコ、ほうれん草、しいたけと、

血虚に効く、血を補ってくれる食材でのレシピです。

肌や髪のパサつきや、顔色が悪い状態は

血が足りていないのかも。

特に女性は生理があるので、血が足りなくなりやすいです。

いつものようにあっという間に

簡単に作れるので、ぜひチェックしてみてね～

マリソルオンライン

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