今夜はジムに行ってきたので、

晩ごはんが遅め。。。




無性にカレーが食べたくなって、

ただいまカレーを煮ているところ。



初めてのバーミキュラで無水カレーですルクちゃん(GR)

具材をたっぷりとお鍋に詰め込んで~。


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水は入れず、野菜の水分だけで仕上げるカレー。

玉ねぎ3個、なす3本、トマト3個、セロリ1本と野菜たっぷり野菜

タンパク質のため、鶏もも肉は400g入れました~。

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弱火で加熱すること1時間。

あぁぁぁぁ、楽しみだ満足




お水も油も入れないカレー。

どんな味なんでしょうウキウキわくわく





パーひとつ前のブログで、

ラルフローレンは、アメリカのブランドだからか、サイズが若干大き目。

メンズのXSで、パツパツにならずぴったりですよ~。



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