マリソルオンラインのレシピ連載がアップされました
レンズ豆と豚ひき肉のカレー炒めです。
ほうれん草とトマトも加えて、色味もよく。
3種のカレースパイスで、風味もアップ。
栄養価が高いのに調理が簡単なレンズ豆。
ビタミンB群が豊富なので、美肌や疲労回復効果も。
ぜひチェックしてみてくださいね～
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Aｘ
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