おはよーーーー
ジュースクレンジング3日目の朝、
超楽しみに体重を測ったら、
初日から1.2キロ減でした
えっ、3日間(厳密にはただいま二日半)続けて、
これだけーーーーー
っていうのが、はじめの正直な感想。
もっと、2キロとか3キロとか
ずどーーーーんと落ちるのじゃないのかーーー(笑)
ま、でも。。。
水分はジュースでも、お水でも
かなりとっていたので、ただ水分が抜けての体重減ではないこと。
(コントレックスにレモン、もしくはペリエにレモンを必ず)
体脂肪は2%落ちていたので、
体重は1.2キロ減だったけれど、
確実に脂肪が落ちたのではないかと。。。
あと心配していた筋肉も落ちなかったし
(というより、逆にパンプアップしている気が、なぜ???)
今朝は、ちょっと面倒だったので、
市販の野菜ジュースで済ませました。
さっ、次のランチで3日間コンプリートです
これから打ち合わせなので、
またどこかでジュース屋さんを見つけなくちゃ
Ax