チキンカレー、小松菜のサラダ、
らっきょも福神漬けもなかったのでキムチ（笑）
ゴハンの代わりに、レンズ豆。
レンズ豆もキヌアと同じく常備している食材です。
他の豆類と違い、あらかじめ水で戻す必要がないので、
調理が本当に簡単、茹でるだけなので（笑）
豆類なので、タンパク質豊富なのはもちろん、
疲労回復に効くビタミンB1、抗酸化作用のあるビタミンE、
そして食物繊維もたっぷり。
まさにスーパーフード
スープ、サラダにも使えるので、
お料理のレパートリーも増えますよ～。
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