今週3度目のジムに行ってきましたーーー
みっちり全身ワークアウトしたよ
いつもはサボり気味な下半身も、
水着の似合うプリッとしたヒップにしたくて
頑張りました（笑）
ふぅぅぅぅ、疲れた
さっ、これから遅めの晩ごはんです。
ワークアウト後なので、タンパク質を補給、、、、ってことで
鶏胸肉400ｇを買ってきたよーーー。
簡単に塩・こしょうをふってグリルして、
サラダと一緒にいただきます
AO facebook
AO instagram
Ax
今週3度目のジムに行ってきましたーーー
みっちり全身ワークアウトしたよ
いつもはサボり気味な下半身も、
水着の似合うプリッとしたヒップにしたくて
頑張りました（笑）
ふぅぅぅぅ、疲れた
さっ、これから遅めの晩ごはんです。
ワークアウト後なので、タンパク質を補給、、、、ってことで
鶏胸肉400ｇを買ってきたよーーー。
簡単に塩・こしょうをふってグリルして、
サラダと一緒にいただきます
Ax