今日はジムに行く前に、
代官山でかき氷を食べました
いちごみるくーーーーー。
外で食べるかき氷って、
そもそもどのくらいぶりだろう。。。。。
今日は暑かったらかね～
冷たいかき氷が五臓六腑に染みる感じでした。
少し早い夏を感じられたしね。
今週二度目のジムは、みっちり頑張ったよ
最近、連日ラム肉やら牛肉を食べているせいか、
筋肉の付き方が違う、、、、ってか、ちょっと大きくなり過ぎなような
ちょっとセーブしなくちゃねぇ。
って、明日の夜も焼肉（笑）
筋肉が付きづらい、、、、って方は、
肉食生活、、、、お勧めです
やっぱり口にする物が、
明日からのカラダを作りますね。
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