本日は帰宅後、、、、
１時間半身浴をして、シートパックもして。
仕上げは、ふくらはぎのマッサージ
第二の心臓ともよばれる
ふくらはぎを片脚２～３分マッサージするだけで、
老廃物も流れ疲れもむくみもスッキリ
なぜなら、心臓からもっとも遠い位置にある脚は、
血流がわるくなりがちになりやすい
疲れが溜まっている時は、
ふくらはぎがパンパンに張っていたり、固かったり。。。
血流がわるくなると、老廃物が滞りやすくなり
疲労、むくみ、肌荒れなどの原因になってしまうのです。
血液には、細胞に酸素と栄養を届けるだけでなく、
老廃物などを回収する役目もあるからなの
ふくらはぎをマッサージすると、
全身の血行が良くなるので、
ピンポイントのマッサージで効果大
マッサージのお供は、
もちろんAO PRECIOUS OILで。
老廃物を押し流すようなイメージでマッサージ。
アルガンオイル、ダマスクローズオイル、
シュガースクワランなど、天然の成分のみで作られたオイルなので、
お肌は柔らかくツヤツヤに保湿されて、一石二鳥だよ
さっ、これで明日の朝の目覚めは快適なはず（笑）
では、おやすみなさいーーーー
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