今日は夕方の打ち合わせまで
デスクワークデー
諸々終わっていない案件が多く、
時間もないこともあり、今日の食事は手抜き。。。。
朝は、リンゴを一つかじり
お昼は、グレープフルーツをミキサーでジュースに
フレッシュジュースは美味しいよね
グレープフルーツにはビタミンＣや
カリウムが豊富。むくみもすっきりーーー。
クエン酸は疲労回復効果が。
最近外食続きだったので、
お昼はこれで終了ーーーー。
グレープフルーツの香りには、
ストレスを軽減させ、集中力を高める、、、といわれているよ
さっ、集中力をアップさせて、
仕事に戻りますーーー。
みなさん、健やかな午後を
Ax