遅めの晩ごはん。

本日は諸々打ち合わせなどを終え、

最後に向かったのはジム

帰宅後は、遅めの晩ごはんになったので、

チキンサラダを作ったよー

蒸し鶏に、包丁でたたいたきゅうり、ミニトマト。

味付けは、シンプルにレモン汁、

EXバージンオリーブオイル、塩、ブラックペッパー。

トレーニング後は、

良質なたんぱく質をね

インスタ　　http://instagram.com/atsushioue

Ax