昨日寝違えちゃったのか、
今朝から首の右側ににぶい痛みが
帰宅してから、湿布を貼っています。
この暑さからか、体調もいまいち。
明日は、忙しいのにーーーー。
疲れている時って、たいてい
ひざ裏のリンパ節が詰まっていることが多いので。
足裏～ふくらはぎ～ひざ裏のリンパ節まで
しっかりとセルフマッサージ
昨日、今日と二日続けて
グイグイ流したら、かなりスッキリしてきたよ。
ここは両手の親指を使って、強めの圧で。
ほんの数分で脚のむくみも疲れも
かなり軽減されるよー。
今日は早めに寝ましょ
暑さで体調を崩しやすいと思うので、
みなさんもお気をつけて―。
おやすみー
Ax