レシピ連載
がアップされたよ~
春の到来を感じさせてくれる、
菜の花のレシピです
菜の花は、花の咲く前の蕾の時期に食べる野菜。
蕾には、花が咲く栄誉がぎっしり詰まっています。
特に、ベータカロテン、ビタミンCの含有量は
野菜の中でもトップクラス
菜の花の栄養素の吸収率を上げる、
そんな料理にしたので、ぜひチェックしてみてね~。
インスタ http://instagram.com/atsushioue
Ax
レシピ連載
がアップされたよ~
春の到来を感じさせてくれる、
菜の花のレシピです
菜の花は、花の咲く前の蕾の時期に食べる野菜。
蕾には、花が咲く栄誉がぎっしり詰まっています。
特に、ベータカロテン、ビタミンCの含有量は
野菜の中でもトップクラス
菜の花の栄養素の吸収率を上げる、
そんな料理にしたので、ぜひチェックしてみてね~。
インスタ http://instagram.com/atsushioue
Ax