今朝のフルーツ☆

今朝のフルーツは、

グレープフルーツとバナナ

最近、近所のローソンに

どんどん野菜やフルーツが増えて

本当に助かっているんだよね～。

朝のフルーツは、毎日欠かせないので

グレープフルーツはビタミンＣ、

バナナは食物繊維とカリウムが豊富。

12時までは排泄の時間と言われているから。。。

酵素たっぷりのフルーツをたっぷりと食べて、

さらにその効果を高めたいっ

冷蔵庫に何もなくても(笑）

フルーツだけは必ず常備しているよ

Ax