おはよーーーーー
動画ブログ、コメントたくさんありがとーーー。
ブログを始めて、5年ですが、
新しい試みでいいかもしれませんね
これからも続けていくねー。
さて、昨日の夜は調整メニュー。
超簡単にできる、和風カレースープ
冷蔵庫に残っていた野菜などを
細かく刻んで～。なんでも大丈夫だよ～。
水400ｍｌ
玉ねぎ（小） 1個
にんじん（小） 1本
セロリ 1本
にんにく 1片
細かく刻むので、すぐに火が通るよ～。
そして、茅乃舎のだしを、
一袋ｌ、中身ごとすべて入れます。
魚の小骨などの栄養素も摂りたいので。
風味も格段にアップするよ
市販のカレールーも１ブロック（っていうのかな？）
割れ目通りに割って、そのひとつだよ。
あとは、お好みで塩少々。
はいっ、もう出来上がり
あっ、タンパク質源として
ツナの水煮缶を1缶加えました。
和風だしとカレールーは相性がいい
大根おろしも食前に食べたよ～。
アンミカさんのブログ を見たら、
うれしいことを書いてくれていました
さっ、今日もがんばろっと。
みなさんも、ステキな一日を～
Ax