今日もジムでトレーニング後ダンベル

プールでまったりと日焼け晴れ


あつしのBLOG Powered by Ameba


あつしのBLOG Powered by Ameba


あつしのBLOG Powered by Ameba



今回の旅のプランはノープラン。

というか、気ままにのんびりとにっこり




2012年の疲れを取りたいのと、

帰国してからもいろいろと忙しくなりそうなので

そのためにココロもカラダもエネルギーチャージパー




だから、たぶん観光にはいかないかなぁ。

お昼の街もみたいとありましたが、すみませんあせる




さて、今日は猛烈に空腹を感じたので、

ランチにチキンサラダをナイフとフォーク


あつしのBLOG Powered by Ameba

あつしのBLOG Powered by Ameba


毎日トレーニングしているので、

意識的に鶏肉を多めに摂るようにしているよ。




では、またアップするね笑い





Ax