本日は休肝日。
先週の日曜日ぶりっ。
これから半身浴
ダイエットを始めてから、ほぼ毎日続けてるよ。
最低でも30分、長い時は1時間くらいね。
温かいお茶を飲みながらの至福の時間。
台湾で買ってきたジャスミンティー。
ゆっくりと花が開いてくるんだー。
今夜のお供はこの3冊。
お風呂タイムは雑誌タイム～。
寒い冬は、特に代謝が下がりがち。
半身浴でしっかりカラダの芯から温めましょー。
Ax
本日は休肝日。
先週の日曜日ぶりっ。
これから半身浴
ダイエットを始めてから、ほぼ毎日続けてるよ。
最低でも30分、長い時は1時間くらいね。
温かいお茶を飲みながらの至福の時間。
台湾で買ってきたジャスミンティー。
ゆっくりと花が開いてくるんだー。
今夜のお供はこの3冊。
お風呂タイムは雑誌タイム～。
寒い冬は、特に代謝が下がりがち。
半身浴でしっかりカラダの芯から温めましょー。
Ax