11月下旬から始めたダイエットで、
結局2.5キロ痩せたんだけど。
筋肉は減らさずにね
あまりストレスもなく順調に進んだし、
明日からの連日連夜の忘年会を乗りきり、
あと1.5キロ絞ろうと目論んでいたら。。。。
この3週間、忘年会や食事会をのぞき、
ずっとかなりの食事制限をしていたので、
その反動が本日一気にやってきたみた
朝から揚げ物（大好物）や
普段はあまり食べない甘いものが食べたくて、食べたくて。
パスタも食べたい、からあげも食べたい。
あぁぁぁぁぁぁぁ！
普段は朝にしか食べないフルーツだけど、
揚げ物やお菓子を食べるよりはいいなと
急遽スムージーを作ったよ。
りんごといちごでー
おさまってくれ、MY食欲。。。。。
ぶぅ。
Ax