おはよーーー
昨晩の満月は、神々しく輝いて
本当にキレイだったーーー
水曜日ね、ジムに行った際、
体重も体脂肪も増えていて
ひぃぃと思い、木曜日から二日間、
野菜中心にして、炭水化物を抜いたら
今朝体重が戻っておりました、ホッ。
久々に空腹で目が覚めて、
今朝の朝ごはんは、バナナブルーベリースムージー
バナナ1本、ブルーベリーお好みで、
豆乳200ml、氷少々をミキサーにかけるだけ
簡単に美味しく、ゴクゴクゴク。
ひんやりと冷たくて、カラダも内臓も目を覚ました感じ
みなさん、たくさんご質問ありがとう。
午後から答えていくねーーー
Ax