朝ヨガーーーー☆

おはよーーーー

今日は朝ヨガのクラスでスタート

ヨガはカラダとココロを調和させてくれる。。。

まだまだその実感はないけれど、

早く感じられるように頑張りたいっ

明日は加圧のパーソナルトレーニング

この二つで、しなやかでさびないカラダづくり。

運動がどんどん好きになる。

そんな感じ。

では、今日もすでに暑いけれど

みなさん、ステキな一日をーーー

Ax