ボンジョールノ
こちらカプリ島は朝になりましたーーー。
海外に来ると、のんびりとした
朝ごはんタイムも楽しみのひとつ
プールサイドのテラスにて。
美味しそうな生ハムやチーズ、
スモークサーモンなどもあったけれど。。。。
朝は、フルーツのみです
貫きます（笑）
そして、コーヒー
朝にフルーツだけという生活を
もう1年半ほど続けているけれど。
あれだけむくみやすかったのが
驚くほど軽減されたし、胃もスッキリするから。
朝から酵素やビタミンをたっぷりと
カラダの隅々に届ける。。。。。
そんなイメージで食べているよ。
そのかわり、ランチは好きなようにいただきまーーーす
では、みなさん、またね
Ax