渋谷にあるスタジオアームに通い始めて早半年。
加圧トレーニングの前に、
コンディショニングといってカラダの歪みを
徹底的に直すトレーニングをするんだけど。。。
同時にインナーマッスルも鍛えて。
肩甲骨、肋骨（胸郭）、骨盤を正しい位置にするトレーニング。
最近会う人会う人に、
「カラダが変わった！！！」って言われるようになって。
確かにO脚も直ってきたし、
筋肉の付き方も見違えるほど変わってきた。
何より普段からの姿勢が格段と良くなったんだよね～。
そして身長を先日測ってもらったら、
何と１ｃｍ伸びていたんだーーー
まだ姿勢は改善しないといけないので、
あと１ｃｍくらいは伸びるかなぁ、なんて（笑）
かすかな期待を胸に、まだまだがんばりまーす
Ax