おはよーーー
昨日まで疲労困憊な感じだったけれど
セルフマッサージ、ストレッチ、半身浴をしてから寝たら
目覚めが久々に快適でした
ちょっと復活デス。
さて、今朝のフルーツはキウィ
キウィはビタミンCがとても豊富。
最近は寒暖の差が激しいので、風邪予防にも
カリウムと食物繊維も豊富なので、
体内の余分な水分を排出して、腸もキレイに、
カラダの内側からスッキリとさせてくれるよ
このイニシャルティーカップは、麗ちゃんプロデュース・ウフドゥ。
先日購入したばかりのお気に入りデス
Ax