朝の栄養☆

おはよーーー

昨晩のセルフマッサージのおかげで、

今朝は目覚まし時計が鳴る前に、スッキリと起きれた

簡単なのに、効果抜群なので

なにかでみなさんにもお伝えできるといいんだけど。。。

さて、そんな朝はグリーンスムージーでスタート

小松菜＋バナナ＋豆乳だよ。

味にくせのない小松菜は、

冷蔵庫に常備している野菜

抗酸化作用のベータカロテン、ビタミンCが豊富だしね。

美肌に効く野菜デス

では、今日も健やかな一日をーーーー。

Ax