本日のディナーは焼肉でした
表参道のトラジにて。
ご近所なので、最近焼肉といえば
もっぱらこちらを利用させてもらっております。
リーズナブルだし、店内もオシャレな感じで
まずはタン塩から～
カルビはたっぷりの野菜といっしょにね
みんさん、気が付きましたか
正月太り中です
ひゃっ！アンパンマンじゃありません
顔がパンパン
そうだよね～、
散々飲み食いしていたからねーーーー。
特にお酒
しかーーーーしっ、外食時は、食事制限はしません。
楽しい時間と美味しい料理を満喫したいから
だけど、食べてばっかりだと、
さすがに体重が増えてしまうので。。。
今週からきっちりと運動を再開したよ
今日の午後も加圧トレーニング、その後有酸素運動もしたしね
なので、デザートもいただきました
自宅でのエアロバイク、移動中のウォーキング、
そして加圧トレーニングと、運動メインでカラダを絞っていこうと思います。
お腹がすくのはつらいしね（笑）
P.S. 早めのディナーだったので、ただいま空腹中
ハーブティーを飲んで、ガマン、ガマン。
Ax