１度の失敗に心奪われて、行動する勇気が出せないのって、辛いね。
でも、失敗って怖いよね。
大人になってから大人に叱られるのと同じくらい、
心はダメージを受けちゃいますよね。
でもね、次も同じ失敗になるって、
誰か保証してるんだろうか？
自分で失敗のイメージをしているだけで、
論理的に証明しているのでなければ、１度挑戦してみない？
脳はね、
それが事実が空想化を見分ける力はないの。
だから、空想、妄想も現実としてとらえようと思えば、
捉えられるのね。
だとしたら、
失敗したイメージより、成功したイメージの方がいいんじゃないかな？
って思うのね。
ただ、心のブレーキは、おいそれとは解除できないから、
どうしても、ネガティブなイメージを
抱いてしまう人は、ずっと苦しいままなんだと思います。
じゃぁ、どうしたらいいのよ！
ってことですが、
例えばNLPだったら、
イメージの書き換えをします。
怒られたとするでしょ？
その怒ってる人の声を消して、
好きな俳優さんとか、推しの人の声を
かぶせちゃうワークをするなんていう方法は
典型的な手法だと思います。
これはどちらかと言えば、右脳的
（一説では右脳左脳は関係ないと言われますが）
手法で、これが苦手な人は、
左脳的に、
理屈で整理する。
なぜ怒られたのか？
何をしたら怒られなかったのか？
じゃぁ、次はどうすれば回避できるか
について、
論理的に考えて、自分を落ち着かせ
行動させる。
正確とか、過去の出来事との向き合い方（志向性、論理性、感情的タイプ）
によって、
手法が違うので、
もし、どんな方法がいいのかな
って迷った人は、
個別のご相談を求めてくださいね。
あなたが少しでも、楽になれるよう
お手伝いをいたします。
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「ありがとう」と共に、今日もお元気にお過ごしくださいね。