今日はジム納め

渋谷区と新宿区の境界社会保険労務士(社労士)・行政書士のすさきです

今日もスポーツクラブへ

やらなくてはいけないこともチラつきながら、結局いつものスポーツクラブへ行ってしまいました

ストレス解消は必要！

スポーツクラブ自体は29日まで営業していますが、平日行くことはかなり難しい

実質的に今日がジム納めとなりました

参加したのは、いつものエアロビクスとヨガのクラス

日曜のクラスはどれも今日が最終

ヨガは毎年最終日に行う、インストラクター曰く「謎の儀式」が執り行われました

と言っても、何のことはない

参加者全員が輪になって、一方方向を向き、前の人の背中に手を当てて、呼吸を合わせて一斉に気を回すという儀式

背中に当てた手が、だんだん暖かく感じるのが不思議

気は目に見えないけれど、本当に存在するんだなと毎年同じことを感じてしまいます

インストラクターの言うには、元気な人が弱っている人に気を与え、弱っている人は元気な人から気をもらっているのだとか

一人勝ちではない世界なんですね

この儀式の効用は、他にもあって、儀式の後はスタジオ内の空気が不思議と和らぎます

常連さんも多く、挨拶程度はしていますが、なかなかそれ以上は踏み込めない

でも、この儀式の後は不思議に会話がはずむ

副産物的な効用もあるみたいです

毎年恒例のこの儀式も終え、いよいよ２０１０年も暮れていくんだなあって改めて思いました

あっ、大掃除。。。

どうしよう

最後までお付き合いいただき、ありがとうございました