チャレンジの4月

今週末は、2日連続でスポーツクラブに行って来ました

このところ、土日も事務所で過ごすことが多かったので、2日連続で行けたのは久しぶり

4月から新しいスタジオプログラムとなったようで、土曜日は2つの新しいプログラムに挑戦しました

ウェストシェイプ

これは初めて見るプログラム　

どんなものかと、ちょっとドキドキしながら参加したら、いろいろな腹筋運動をしてウェスト回りを引き締めるクラスでした

最初は、余裕でしたが、だんだん回数を重ねると厳しい状況に

周りも、ウッ　とか　アッ　とか、うめき声が。。。

「みなさん、ちゃんと呼吸してますか？」とか「高血圧の人は気を付けてください」とインストラクターの声

きっと、すごい顔して、腹筋運動をしていたんでしょうね

腹筋しながら笑ってしましました

ステップ

台（高さ調整可能）を使ってのエアロビクスダンスみたいなプログラムです

ステップは食わず嫌いで、今までやったことがなく、初挑戦でした

プログラムに、初心者でも参加可能とあったので、気軽に参加したのに、周りは何度もやっている人ばかり

しかも人数が少なかったので、できないとかなり目だってしまいそう

ハラハラドキドキの連続でしたが何とか終了

来週はどうしようかなって思っていたら、インストラクターが「ちゃんとできてましたよ」とわざわざ言いに来てくれました

単純なので、来週もがんばろう！と思った次第です

日曜日は、いつものヨガとエアロビクス

慣れ親しんでいるクラスに参加するのは安心感がありますが、やはりドキドキしながらチャレンジするのもときにはいいものですね