マッサージボールを使った顔の筋膜リリース

先日、ママ友コーラスでやってみました

顔の表情筋・顎関節・顎下・首を丁寧にやって、脚も軽く解し、

その後の発声

笑っちゃうぐらい声が出てて、勧めた本人もビックリ

こんなに顕著に成果が現れるなんて

みんなの声の響きが統一されて、

より合唱っていう声の一体感が感じられた

声だけでなく

・身体が暖かくなった

・肌が柔らかくなった

・顔のむくみが取れた

などなど、美容に関しても嬉しい感想が続出

終わったとたん、みんな「ボールすぐ欲しい」と。

ねぇ〜、やってみたら簡単なのにめっちゃ効果あるでしょ

思った以上に喜んでもらえて良かった

もうじきマスク緩和😷

「マスク凝り」なんて言葉ができるぐらい、

みんな凝ってんだろうな😔

なら、マスク着用緩和の前に一度講座やってみようかなぁ〜、

と急遽、開催することにしました

『筋膜リリース』表情筋編オンライン講座

発声だけでなく美容肩こりにも効果あり
マスク着用緩和の前に一度試してみませんか？

美と健康は１日にしてならず

今からなら花粉症シーズンが終わって、熱中症が心配な季節になっても
心配なくマスクが外せますよ

『筋膜リリース』表情筋編講座 開催します！