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術後の夜 10時頃、入眠剤と精神安定剤を飲みました。水分取得、薬の服用の許可がでました。
今年3月頃からメンタルクリニックで処方してもらっている薬です。
薬の強さは、1番弱いものだそうで、これ以上弱いのはないので、気休め程度らしいです。
中途覚醒といって、夜中2時ごろ目が覚めて、そこから眠れなくなることもあるので、朝まで寝れるようにするためです。
睡眠がとれなくなると精神的にも体力的にもわるくなるので、睡眠が一番大事だって。
さて、術後、本を読むと多少おちつきました。
読書していると眠くなり、10時半~2時半くらい、その後また再入眠して朝5、6術後くらいまで、ぐっすり眠れました。