朝の海は一段と透き通り
まだ眠っている身体を呼び覚ましてくれる
押し寄せる波の音に耳をすませ
静かに
そのリズムに身を任せると
自然と一体化し
自分が
この地球の一部にいる感覚になっていく
引く潮の波動を感じ
その波動を体内に取り入れていく
自分のうちへうちへと
全神経、意識も向かっていく
全て内側にある
そんな事を
この波は教えてくれる
そうすると
内面からドバッーーと
湧き上がって来る思いが出てくる
答えは自分の中にある
そう
教えてくれる。
◇心と身体を開放し
リセットする池間島リトリート
リリースしょう
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