お花見した？

ランチに誘って頂いたお店で

思いがけず お花見です。

昨日、大雨だったけど

頑張っていたねぇ～

さて、私

基礎体力を維持するため

最近、スポーツセンターで

身体を動かしクラブ活動をしています。

それに加えて

【糖質ダイエット】で体重を落とした人に見習い

夕食は、お米、パンなどの炭水化物を取らない

これはヤバいですよぉ～

夏に向けて、ナイスバディ～

になっちゃうかもよぉ

週に約２日 運動し始めて ２ヶ月

体重が増えとるじゃんっ

はぁ～ どういうことぉ

体力作りが間違っていたのか？

スポーツ後の 食事が美味し過ぎるのか

しばらく、改善作を考えなければ